ゆるポタおじさんのダイエット記録

100kgあったおじさんのダイエット記録   目指すは富士ヒルシルバーリング獲得

2026-05-19から1日間の記事一覧

富士ヒル本番でのパワー

本日(5月18日)は、朝から暑かった 朝は5:00に起きたが、二度寝して若干の寝坊 05.18_朝ごはん 05.18_昼ごはん みそ汁の具は、人参とエリンギ 鶏むね肉を照り焼きにした 富士ヒルに必要なワット数を計算してくれるブログを教えてもらった 富士ヒルクラ…