本日（４月２８日）はゴロー練に行ってきた 朝は4：30起き、二度寝して気が付いたら5：00を回っていた 前日の鍼治療の影響で、起きるのが辛かった 一晩でマイナス1.8ｋｇ 基礎代謝が高くなったのだろうか・・・ 04.28_朝ごはん 04.28_昼ごはん 本日で仕事納…

本日（４月２７日）は、回復に努めた 朝は5：00起き 今日明日、仕事に行けばGW（１０連休）である 最近、この数値が多い気がする ４月も終盤に入って、安定して85ｋｇ台に入っている 04.27_朝ごはん 04.27_昼ごはん 今回のメインは鮭 みそ汁の具は、長ネギと…