パピコチューチューしませんか

昨日（８月２０日）も暑かった

特に刺激もなく、代わり映えのしない一日であった

体温も低く、体重も増加

体重増加はただの浮腫みだと信じたい

気持ちだけで、90ｋｇに達していない

鈴鹿までに、限りなく85ｋｇに近づけたかったが、これは厳しそうだ

08.20_朝ごはん

連休明けの１８日は満足できなかったが、昨日は満足できた

08.20_昼ごはん（今日は味噌の分量は悪くなかった）

夕方に、営業にきた業者さんからの差し入れ

幸せを感じたかったので、左上のヨーロピアンシュガーコーンを一つ食べた

『パピコチューチューしませんか？』というCMは今もやっているのだろうか・・・

体は疲れているので、ジムへ・・・

トレーニングはせずにサウナで交代浴

08.20_晩ごはん（豚のすね肉を１５分ほど茹でておいた）

８月２１日は職場の暑気払い

（建設業界は何かにつけて、懇親会が多いのです）

お酒の回避、どういう言い訳にしようかな・・・

シマノ鈴鹿への出走は秘密にしておきたい