本日（５月２９日）は、56cycleで洗車をしてもらった 朝は5：15起き 安静時心拍_51 05.29_起床時の体重 05.29_朝ごはん 05.29_昼ごはん ささみを酒蒸しにしてみた 仕事終わりには、バイクを取りに行った 富士ヒルとツールド福島に向けて、洗車をしてもらった…

本日（５月２８日）は、ゴロー練に行ってきた 朝は5：00に起きれず、5：15 安静時心拍_47 05.28_起床時の体重 05.28_朝ごはん 05.28_昼ごはん 鮭のストックがなくなったので、鶏むね肉を照り焼きにしてみた 仕事終わりには、ゴロー練に行ってきた（140回目）…