本日（6月19日）も、ゴロー練へ行ってきた 記念すべき、50回目 火曜日のゴロー練と水曜日のスクワットの疲れはあまりなく挑めた 《3分9セット》 2セット目以降は300wオーバーで回せた 6セット目で、あげたかったが自重したのが、よかった 9セット目入る前、…

昨日（６月１８日）も安定の暑さだった東海地方 熱中症を起因とした、死者が出たそうな 職場ではエアコンの調子が悪く、昼過ぎに１時間ほど止まっていた デブな私には耐えられない状況であった そんなデブ解消のため、昨日はジムでトレーニングを実施した ス…