ゆるポタおじさんのダイエット記録

MAX120kgのおじさんが85kgへ・・・   FTP330Wからフジヒル74分台を目指す記録

2部練

本日(8月14日)は、2部練を実施した

 

午前練に向け、4時半起き

前日のライドと会食で寝不足の上、体も重かった


f:id:yurupotaman:20250814215506j:image

朝ごはん


f:id:yurupotaman:20250814215519j:image

 

本日のドリンク


f:id:yurupotaman:20250814215548j:image

 

8時集合で練習開始

競輪学校の子と走る

全く付いて行けなかった

45km/h巡航が私の頭打ち

高速巡航が苦手…

 

11時に終了で回復食


f:id:yurupotaman:20250814215952j:image

 

帰宅してお昼ごはん


f:id:yurupotaman:20250814215923j:image

 

食後、昼寝がしたかったが

寝すぎてしまいそうだったので、ガマン

 

壊れたパワーメーターの交換の打ち合わせに

大人のテーマパーク、カトーサイクルへ…

 現状:ペダル式

 交換:クランク式

ゴローさん、オススメのクオークにした

カトーサイクルへの発注手配もゴローさんに依頼

クランクはフォースとなった


f:id:yurupotaman:20250814220601j:image

その他諸々の交換は担当者と打合せして決定

22日に交換となった

金額は見なかったことにした

 

帰宅後は函館オールスター競輪を観戦

推しの栗山和樹は見せ場なく9着

S級1班と2班の実力差には驚かされる

 

そうこうしていると、ゴロー練の時間

家を出る前に補給


f:id:yurupotaman:20250814221122j:image

 

レーニングは、今回もスピードと心拍で実施

 心拍はキツくない(上げられない)

 脚は攣りそうで、痛かった

 

メニューは何一つとして、こなせなかった

 

帰宅後、晩ごはん


f:id:yurupotaman:20250814221745j:image